review fitness boxing
Det vil få deg til å svette
I løpet av Nintendos 'Blue Ocean' -periode for to konsollsykluser siden, ble en rekke nisje og unike sjangre plutselig kastet i søkelyset etter hvert som spillets rekkevidde utvidet seg lenger enn noen gang før. På Wii og DS kan alt selges som et spill, fra hjerneøvelser til matlagingsmanualer til hva som helst Wii Music var. Uten tvil den største kjepphesten som kom ut av denne epoken, var fitness-spill, innledet av Wii Fit . Det spillet er uten tvil tittelen mest assosiert med treningsspill fra epoken, men det var ikke det beste i sjangeren. Som noen som brukte mye penger på kondisjonstitler i et desperat forsøk på å endelig erobre sine vektproblemer, gikk jeg gjennom flere før jeg fant EA Sports Active NFL Training Camp .
Nesten hver dag i tre måneder, ville jeg våkne opp før jobb og komme inn på det daglige NFL treningsleir rutine. Hvor Wii Fit tvang spillerne til å bestemme hvilke treningsøkter de ønsket å gjøre, Treningsleir gjorde alle tankene for meg. Jeg bare skrudde på det, tok på meg 'Total Body Tracking' utstyret og prøvde å holde følge. Kombinert med et sunt kosthold, endte jeg opp med å miste 30 kilo med det spillet.
Det var åtte år siden. Vekten jeg mistet har returnert med hevn. Medlemskap i treningsstudioer gjør egentlig ikke så mye for meg uten en dyr personlig trener, så da jeg så det Treningsboksing for Nintendo Switch, tenkte jeg at det kan være min sjanse å igjen få orden på helsen min.
Treningsboksing (Nintendo Switch)
Utvikler: Imagineer
Utgiver: Nintendo
Utgitt: 4. januar 2019 (NA), 21. desember 2018 (EU)
MSRP: $ 49.99
Jeg vil gjøre det klart med flaggermus, dette er ikke en normal anmeldelse. Jeg anmelder ikke bare Treningsboksing som et spill, men heller som et program for å fremme og forbedre fysisk kondisjon. Jeg har brukt denne programvaren i en måned nå og har sporet både treningene mine i spillet så vel som kostholdet mitt. Hver trener jeg har snakket med tidligere har fortalt meg at vekttap er 90% kosthold, så jeg la det være i de hanskede hendene på Treningsboksing å håndtere de andre 10%.
Det sentrale konseptet med spillet er boksing mot rytmen. Spillerne starter med å velge en trener og ta sin første kondisjonstest. Dette er en kort serie med slag bare for å se hvor spillerens kondisjonsnivå er. Treningsboksing bruker en 'kondisjonsalder' omtrent som Wii Fit , men det er noe jeg ikke legger for mye lager i, gitt hvordan 'alderen' din er definert utelukkende av hvor godt du setter tidene dine til instruksjonene på skjermen. Etter å ha gjennomgått den første kondisjonstesten, vil spillerne kunne sette sitt daglige treningsmål. Du kan velge cardio, styrke og cardio - det er det jeg velger - eller vedlikehold. Etter å ha valgt det, kan du stille inn ønsket varighet, velge å inkludere eller ekskludere strekk og bestemme om du vil jobbe på bestemte kroppsdeler eller gå på en helkroppsøkt.
Disse treningsøktene består av to eller flere forskjellige rutiner som gjør at du skifter holdning halvveis gjennom slik at du ikke jobber den ene siden av kroppen din mer enn den andre. En standard rutine vil få deg til å ta stilling til deg, jevnlig introdusere de forskjellige trekkene du vil bli bedt om å trekke av i løpet av den, og deretter avslutte med en streng med kombinasjoner som knytter alle bevegelsene sammen. Når du spiller, låser du opp øvelser, antrekk for din trener og hver av de 20 tilgjengelige sangene i spillet. Dette er ikke selve sangene, men heller instrumentalversjoner. Så hvis du hater Maroon 5 eller LMFAO, trenger du ikke å bekymre deg for å høre stemmen deres under treningen. Du må bekymre deg for å finne ut hva vekten din er i kilogram Treningsboksing bruker ikke kilo for å spore hvor mye vekt du mister.
Utenfor den daglige økten er det mange forskjellige gratis treningsalternativer hvis du velger å trene videre. Du kan sortere øvelser etter type, sang, eller etter hvilken del av kroppen du vil målrette mot. Du kan også trene alle de forskjellige slag og trekk i spillet eller trene med en venn ved å bruke to-spillermodusene. Siden jeg ikke kunne finne noen å trene med, vil jeg ikke dekke de sistnevnte alternativene.
Min første dag med Treningsboksing var ikke bra. Jeg skjønte ikke hvor fryktelig uformen jeg var før jeg tok min første kondisjonstest. Jeg falt nesten ned mens jeg kastet en søppelpost, utviklet synlige gropflekker og så på mens 'fitnesalderen' ringte opp til mer enn det dobbelte av min faktiske alder. Det var absolutt ikke hjertelig, selv om det var fornuftig gitt hvordan jeg pustet ut klatrer opp en trapp. Etter å ha gått gjennom den første treningen, prøvde jeg å hoppe inn i en annen rutine i gratis trening og endte opp med å slutte etter 10 minutter. Dette kom ikke til å være så enkelt som jeg trodde det var fordi Treningsboksing er ikke her for å holde noen hender.
Min absolutte favoritt trening i Wii Fit er boksing. Å gå av Wii Balance Board og kaste de bevisste slagene føltes alltid bra. Det spillet introduserte sakte øvelsen for spillerne. De første par bokseøkter gikk i komisk langsomt tempo. Etter flere runder med det, ville du endelig låse opp en hastighet som faktisk føltes normal og naturlig å flytte til.
Treningsboksing har ikke tid til så treg tull. Det er ganske mye pedal til metallet hele tiden. Det er to hastigheter, normal og rask, som kan byttes når du trener gratis, men selv den normale hastigheten er raskere enn du kanskje tror. Da jeg så at jeg skulle trene til Lady Gagas 'Bad Romance' i normal hastighet, tenkte jeg at det ville være i selve tempoet til sangen. Jeg tok feil. De fleste, om ikke alle, sangene i spillet er spredt opp fra de originale komposisjonene.
hva er sikkerhetsnøkkelen på ruteren
Dette er bra hvis du er noen som allerede er i form og bare spiller for å opprettholde kroppen sin, men som noen som er i form og prøver å gå ned i vekt, var trening i spillets hastigheter som å bli kastet i den dype enden av bassenget. Jeg klarte ikke å holde tritt. Treneren min ville gjøre det han kunne for å få meg inn i rytmen, men det var lett for meg å falle bak, og til slutt begynte jeg å ignorere musikken og i stedet holdt øynene limt på skjermen.
Dette fungerte faktisk for meg. I stedet for å behandle spillet slik det er Gitarhelt der jeg kjenner musikken og kan holde tid, så jeg bare på når instruksjonene rullet opp på skjermen og tidsbestemte stansene mine basert på det. Kanskje det er slik du skal gjøre det, men spillet får det til å virke som om jeg burde sprett i tide til hver sang. Selv i dag, en måned inn i spillet, velger jeg fortsatt å ignorere musikken og bare fokusere på spørsmålene.
Etter den første treningsdagen ble jeg slått. Jeg våknet neste morgen og armene gjorde vondt og ryggen min var stiv. Jeg var i stand til å fullføre den andre daglige treningen, men det var det. Jeg kunne ikke gå lenger. Dag tre var den samme, men etter den fjerde dagen med spillet begynte jeg virkelig å løsne. Kostholdet mitt gjorde allerede underverker for å eliminere følelsen av slapphet jeg vanligvis må takle, men nå begynte armene og beina å føles som om de hadde en unse styrke. For denne første hele uken besto øvelsene mine vanligvis av ikke mer enn jabber, rett, kroker og store bokstaver. Jeg gikk med treningsalternativet for hele kroppen for fitness-målet mitt, og disse daglige treningsøktene ga virkelig overkroppen en kraftig trening. De satte også Joy-Con-maskinvaren gjennom ringen.
Den eneste måten dette spillet fungerer på er hvis Joy-Con-kontrollerne sporer hver eneste slag. Hver kontroller rister når den registrerer bevegelsen din, så det er lett å vite når spillet sporer en trøkk for tidlig. Dette skjedde mye med meg, og det samme gjorde utilsiktet trykk på Hjem-knappen som helt ville kaste av strømmen. Ting ble ikke bedre før jeg fant ut hvordan spillet ville at jeg skulle kaste en trøkk. Rette og jabs er enkle nok, men kroker og store deler må gjøres i en full, flytende bevegelse. Mine tidlige store bokstaver var ganske dust, og det var ikke før jeg glattet ut det Treningsboksing begynte å registrere dem som perfekte.
I den første hele uken satt jeg fast med en 15-minutters daglig trening. Fra og med den andre uken presset jeg den opp til 25 minutter og slo umiddelbart en murvegg. En uke med boksing fikk meg ikke i form, og mens jeg brukte mer enn en halv time på å spille i løpet av noen få av de første syv dagene, ble tiden spredt med mye hvile imellom. Jeg kunne fortsatt ikke gå hele 25 minutter i strekk, så jeg måtte slå det ned til 15.
På dette tidspunktet hadde listen over tilgjengelige øvelser vokst. Ikke lenger bare å kaste slag, spillet fikk meg til å unngå å bruke Joy-Con-kontrollerne. Til min overraskelse registrerte disse trekkene seg perfekt hver eneste gang. Kanskje jeg bare ble flinkere til å vite hva den vil ha fra meg, men å se alle mine ikke-stikkende manøvrer lande perfekt var absolutt en tillitsforsterker. På slutten av den andre uken begynte jeg å glede meg til å trene hver dag. Dette var også da jeg begynte å se at noen av fordelene med trening begynner å utvikle seg i kroppen min.
Da jeg startet min tredje uke med Treningsboksing , armene mine var merkbart sterkere. Da jeg bøyde meg, kunne jeg bare lage konturen til en bicep. Å gå opp en trapp på togstasjonen hver morgen lot meg ikke pisse som en astmatiker, og ryggen min gjorde mindre og mindre etter hvert som tiden gikk. I den tredje uken byttet jeg tilbake til en trening på 25 minutter og klarte å klare det uten å gi opp. Det er klart, dette spillet, sammen med kostholdet mitt, begynte å forandre kroppen min til det bedre.
Selv om jeg ikke gikk ned i vekt eller så mye vekt som jeg forventet, brukte jeg tre uker sammen med Treningsboksing hadde forbedret helsen min dramatisk. Jeg var fremdeles overvektig og klærne mine passet fremdeles dårlig, men jeg følte ikke lenger at jeg var noen på hodet av å få hjerteinfarkt. Etter tre uker med det følte jeg meg bra, og her på slutten av uke fire føler jeg meg enda bedre. Jeg har måttet tåle mange små irritasjoner for å komme hit, men det er verdt det hvis jeg føler meg sunnere enn jeg gjorde i hele 2018.
Som jeg sa øverst i denne anmeldelsen, ville jeg spille Treningsboksing i en måned for å virkelig vurdere hvor godt det kan fungere som et kondisjonsspill. I begynnelsen av dette eksperimentet satte jeg meg på en måltidsplan som ville få meg til å miste ett kilo per uke bare ved kosthold alene. På dag 30 av denne utvidede vurderingen veide jeg meg selv og fant ut at jeg mistet syv kilo.
Kunne jeg ha gjort det å spille noe annet kondisjonsspill med samme intensitet, eller bare ved å gå ut og jogge hver dag? Sannsynligvis. Jeg vet at jeg kunne gå ned mer i vekt hvis jeg betalte ut $ 50 i måneden for et treningsmedlemskap, men det siste jeg vil gjøre etter at jeg kommer hjem fra jobb, er å finne en lokal 24-timers fitness. Livet mitt er bare ikke utstyrt til å håndtere det akkurat nå. Treningsboksing passer bedre for meg, og selv om jeg kanskje ikke får drømmene til å bruke det, er noe bedre enn det jeg jobber med nå.
(Denne anmeldelsen er basert på en detaljhandelsbygg av spillet kjøpt av anmelderen.)
